Каким знакам Зодиака никак не удается похудеть? Выбираем диету по гороскопу. Рыба и морепродукты. Полезные продукты для Девы

Содержание
  1. Есть и худеть: диета для знаков Зодиака
  2. Овен
  3. Телец
  4. Близнецы
  5. Рак
  6. Лев
  7. Дева
  8. Весы
  9. Скорпион
  10. Стрелец
  11. Водолей
  12. Козерог
  13. Рыбы
  14. Диета для Рыб: меню, как питаться Рыбам по гороскопу для похудения
  15. Диета для Рыб: суть и особенности
  16. Рекомендованные продукты питания
  17. Диета для женщины Рыбы: меню и рецепты для стройности
  18. Диета для Рыб женщин: меню
  19. Рецепты для Рыб
  20. Диета по знаку Зодиака Рыбы: отзывы и результаты
  21. Отзывы наших читательниц
  22. Правильное питание и диета по знаку Зодиака
  23. Правильное питание и диета Овна
  24. Правильное питание и диета Тельца
  25. Правильное питание и диета Близнецов
  26. Правильное питание и диета Рака
  27. Правильное питание и диета Льва
  28. Правильное питание и диета Девы
  29. Правильное питание и диета Весов
  30. Правильное питание и диета Скорпиона
  31. Правильное питание и диета Стрельца
  32. Правильное питание и диета Козерога
  33. Правильное питание и диета Водолея
  34. Правильное питание и диета Рыб
  35. Питание Девы по гороскопу — диета и рекомендации по похудению
  36. Особенности здоровья и образа жизни Дев-женщин и мужчин
  37. Правильный рацион для Девы: полезные и вредные продукты
  38. Что необходимо включить в рацион
  39. От каких продуктов стоит отказаться
  40. Диета для знака зодиака Дева: ключевые моменты
  41. Какие ещё продукты или блюда допустимы во время диеты?
  42. Дополнительные рекомендации по похудению
  43. Питание по гороскопу для девы – лучшие специи и полезные продукты
  44. АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗНАКА
  45. АСТРОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
  46. СПЕЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ДЕВЫ

Есть и худеть: диета для знаков Зодиака

Каким знакам Зодиака никак не удается похудеть? Выбираем диету по гороскопу. Рыба и морепродукты. Полезные продукты для Девы

Темперамент и характер представителей каждого знака Зодиакавлияет на образ жизни и выбор продуктов питания, а значит и на набор веса. И многих не получается похудеть, несмотря на множество опробованных модных диет. Астрологи предложили соотнести рацион со знаком Зодиака для снижения веса иукрепления здоровья, а разгрузочные дни выбирать с учетом гороскопа.

Овен

Овны обожают вкусную еду, им сложно остановиться на однойдольке шоколада, если начали есть, то уничтожат всю плитку. Это плохосказывается на фигуре. Кроме того, они склоны к ночным набегам на холодильник иперекусам на ходу.

Чтобы подпитать энергию огненного Овна, астрологи советуют употреблятьпродукты, богатые фосфатом калия — орехи, земляника, томаты, бананы, ивитамином С — шиповник, болгарский перец, цитрусовые. Овнам подойдёт диета накашах или малоуглеводная, а разгрузочным днем им лучше делать вторник.

Нельзя: соленая и жирная пища, обилие сладкого, алкоголь.
Нужно: каши, кисломолочные продукты, овощи, рыба иморепродукты.

Телец

Медленные Тельцы склонны набирать вес, они часто переедают.Их метаболизм не очень быстрый, поэтому каждый лишний кусочек откладывается набоках. Еще одна проблема — лишняя жидкость, которая задерживается в организме.Ее помогут вывести продукты, содержащие сульфат натрия — говядина, малина, лук.

Тельцам лучше разгружаться в пятницу, а из диет им подойдётнизкокалорийная, но нужно быть аккуратными. Если Телец после диеты сорвется, тонаберет еще больше килограммов, чем было до этого. Диету обязательно надосовмещать со спортивными упражнениями.

Нельзя: мучное, сладкое, кофе, жирное мясо.
Нужно: фрукты, кисломолочные продукты, орехи, морепродукты,отвар ромашки и брусники.

Близнецы

Близнецы не умеют справляться со стрессами, это можетприводить к заеданию проблем сладким или фаст-фудом. Путь к стройному телу дляних лежит не только через правильное питание, но и через работу над эмоциями. Этомузнаку не подходят низкокалорийные диеты, результатов можно ожидать отмалоуглеводных, белковых типов питания. Среда — идеальный разгрузочный день.

Близнецам важно ежедневно употреблять калий и витамин В,которые содержатся в картофеле, капусте, кабачках, баклажанах. Также в рационеБлизнецов должны быть богатые кремнием отвары крапивы и полевого хвоща. И арахис,оливки, виноград, груши — источники хлорида калия.

Нельзя: алкоголь, жирная еда, сладкое.
Нужно: мед, сыр, орехи, морепродукты, яйца, мясо птицы.

Рак

Раки выносливы и сильны, но их слабое место —пищеварительная система. Поэтому надо меньше экспериментировать с экзотическимикухнями, снизить потребление острой и жирной пищи.

Раки не слишком склонны кполноте, но чтобы соль не задерживалась в организме, астрологи советуют естьморепродукты, рыбу, пить чай — источники фторида кальция.

В рационе Раковдолжен быть селен, которым богат чеснок.

Разгрузочный день — понедельник. Из диет им больше подойдеткефирно-творожная или на овощных супах. Но более рациональным для этого знака станетуменьшение порций и отказ от конфет к чаю или вина за ужином.

Нельзя: шоколад, сырые овощи, обилие фруктов.
Нужно: птица, рыба, кисломолочные продукты, злаки.

Лев

Львы обожают вкусную еду, щедрые и богатые застолья и очень часто слишком увлекаются такими посиделками. Секретомстройной фигуры для них может стать чередование физической активности и встреч за столом. Львам особенно не рекомендуется есть перед сном.

Здоровье им подарят богатые фосфором продукты: яйца, рыба,овсяная и гречневая каша. В рационе Льва должны присутствовать чеснок, кабачки,курага. Из диет им советуют белковые, кому как не царю зверей питаться одниммясом.

Нельзя: выпечка, алкоголь, жирное мясо.
Нужно: цитрусовые, молоко, птица.

Дева

Девы способны придерживаться правильного питания, они несклоны к перееданию и могут при необходимости отказаться от лишней конфеты.Проблемы с весом могут возникнуть при нерегулярном приеме пищи. Долгоеголодание будет потом компенсировано обжорством. Режим дня и пятиразовое питание— это то, что сделает фигуру Девы сногсшибательной.

Им не стоит придерживаться строгих диет, по желанию онимогут питаться раздельно или стать вегетарианцами. Есть только овощи и фруктыДевам лучше в среду. Поддержать здоровье Дев помогут источники фосфата железа исульфата калия — яблоки, овсянка, гречка, кабачки.

Нельзя: консервы, копчености, сладости, алкоголь.
Нужно: тыква, капуста, морковь, абрикосы, виноград, каши,тушеные овощи, кефир, йогурт.

Весы

Крепкое здоровье Весов могут погубить только соления. Онизадерживают жидкость в организме и повышают аппетит. Это может стать причинойлишних сантиметров на талии. Поэтому нужно отдать предпочтение свежим, тушеными запеченным продуктам, а не жаренным или маринованным, это поможет держатьсебя в форме.

Весам не хватает в рационе спаржи, свеклы, кукурузы, миндаля,содержащих фосфорнокислый натрий. Источником меди для них станут огурцы, клюква,мидии. Им важно есть побольше салатов, заправленных растительным маслом, чтобы получатьвитамин Е. Для здоровья Весов опасны малоуглеводные диеты, им стоитпроводить арбузные или банановые разгрузочные дни по пятницам.

Нельзя: выпечка, соленья, копчености.
Нужно: каши, птица, морепродукты.

Скорпион

Стремительные Скорпионы часто забывают поесть в течение дня,а ночью дежурят у холодильника. И берут в темноте не морковь и салат, а жирныезакуски, пирожные и другие вредные продукты.

Скорпионам в борьбе за идеальную фигуру поможет режим дня, и четкоеменю, подсчет калорий.

Вместо диет этому знаку лучше разделить еду на шестьприемов пищи, а перед едой выпивать полстакана минеральной воды.

Разгружаться астрологи им советуют по вторникам. Скорпионамв рационе не хватает богатых сернокислым кальцием чернослива. Крыжовника,лука-порея, спаржи. Им полезно добавлять побольше специй в еду: базилик,кардамон, женьшень, ваниль сделают еду вкуснее, а талию стройнее.

Нельзя: выпечка, фаст-фуд.
Нужно: свекла, капуста, яблоки, апельсины, морепродукты,птица.

Стрелец

Фигуру Стрельцов могут сгубить алкоголь и жирная пища,особенно если принимать их вместе. За бокалом вина жирные сыры, колбаса исалаты с майонезом исчезают незаметно, и неожиданно появляются складками наживоте. Поэтому Стрельцам надо осознанно подходить к выбору продуктов,стараться вести здоровый образ жизни.

Рацион Стрельцов должен содержать хлорид калия и кремнезем,их можно получить из минеральной воды. Круглый год Стрельцы должны лакомитьсяфруктами — яблоки, персики, манго, а также зеленью — петрушка, базилик, мята.Худеть Стрельцам поможет диета на кашах. Их разгрузочный день — четверг.

Нельзя: свинина, соления, копчения, сладости.
Нужно: молочные продукты, бобовые, рыба, растительные масла.

Водолей

Водолеи тратят много энергии и способны контролироватьпитание, они не склонны подаваться на соблазны, если стремятся к подтянутойфигуре. Голодать им лучше по субботам, диеты подойдут с белковым уклоном.

Водолеям астрологи советуют ежедневно пить йогурт, кефир илипростоквашу, начинать обед и ужин с овощного салата, заправленного маслом. Силуи энергию Водолеям дадут продукты с фосфатом магния — арахис, фасоль, какао,гречневая крупа.

Нельзя: выпечка, пирожные, копчености.
Нужно: овощные супы, слива, яблоки, баклажаны, свекла, рыба,птица.

Козерог

Этому знаку держать тело в форме поможет ускорение обменавеществ. Для этого надо в еду добавлять приправы: петрушку, анис, базилик, мяту,острый перец. Чтобы не набирать лишний вес, Козерогам лучше отказаться отдесертов после ужина, вместо сахара употреблять мед или стевию.

Им подойдут кефирная, яблочная и гречневая диета.Разгрузочный день — суббота. Пользу Козерогам принесет пища, богатая фосфатами ифторидами — чай, рыба, скорлупа яиц. В их ежедневном рационе должно быть неменее трех видов фруктов, среди которых дыня, вишня, слива, клубника и другие.

Нельзя: консервы, жареное, сладкое.
Нужно: творог, макароны, кефир, баклажаны, нежирное мясо, морковь.

Рыбы

Склонные к болезням Рыбы должны очень скрупулёзно относитьсяк своему питанию. Им не стоит объедаться, есть в сухомятку, по ночам, илинабегу. Разгружаться им следует в четверг. Звезды указывают, что похудеть импомогут монодиеты, такие как банановая или гречневая, или раздельное питание.

https://www.youtube.com/watch?v=rG9TyJscfl4

Астрологи советуют Рыбам питаться в одно и то же время, почасам, за полчаса до еды выпивать полстакана минеральной воды. Энергию им придаст гречневая каша, отвар изшиповника, айва — источники фосфата железа.

Нельзя: сахар, острое, жирное.
Нужно:

Источник: https://info.sibnet.ru/article/546790/

Диета для Рыб: меню, как питаться Рыбам по гороскопу для похудения

Каким знакам Зодиака никак не удается похудеть? Выбираем диету по гороскопу. Рыба и морепродукты. Полезные продукты для Девы

Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.

  • По своей натуре Рыбы – достаточно эмоциональные и мягкие люди, отличающиеся добротой и высокой интуитивностью.
  • Зачастую они пытаются «заедать» стрессы вредной для них пищей, вследствие чего страдают различными заболеваниями.
  • Чтобы этого не допустить, Рыбам необходимо соблюдать диету, которая содержат в себе только полезные продукты.

Диета для Рыб: суть и особенности

Практически все представители данного знака отличаются мечтательностью, эмоциональностью, выраженным чувством сострадания и мягкостью. Такие люди охотно придут на помощь нуждающимся, но, столкнувшись с неординарной ситуацией, зачастую впадают в панику и не знают, как из нее выпутаться, в то время как правильный выход очевиден.

Как правило, Рыбы рассеянны и очень чувствительны, поэтому малейшая неприятность способна надолго выбить их из колеи, однако это не лишает их очарования, ведь большинство из них наделены харизматичностью и хорошим чувством юмора.

  • При частых стрессах Рыбы нередко пытаются «заедать» их сладостями, или того хуже – прибегают к алкоголю, начинают есть жирные и вредные блюда.
  • Именно об этом всем людям, рожденным под таким знаком, лучше всего забыть, чтобы защитить свои слабые места: ноги, нервную систему, суставы, вены.
  • Также очень часто Рыбы склонны к инфекционным заболеваниям, и против них можно воздействовать только посредством укрепления иммунитета за счет полезных продуктов.

Что вредно кушать Рыбам

Из-за своей забывчивости Рыбы очень часто вместо нормальных приемов пищи перекусывают всухомятку, едят сладости или выпечку, что неизменно приводит к появлению лишнего веса. Чтобы этого избежать или похудеть, им необходимо исключить из рациона кроме вышеперечисленного следующие продукты:

  • Сахар и жиры;
  • Мясо (особенно темное) необходимо ограничить;
  • Жареные и острые блюда;
  • Подливки;
  • Чаи, вода, соки и другая жидкость – ограниченно, т.к. именно из-за них у Рыб возникают отеки, особенно на ногах.

Рекомендованные продукты питания

В своем рационе Рыбам следует сделать акцент на полезных для них продуктах:

  • Овощах: редисе, помидорах, огурцах;
  • Каш: перловки, риса, гречки и пшена;
  • Морепродуктов;
  • Фруктов: винограде, яблоках, гранатах;
  • Семян, грецких орехах, изюме.

Лучше всего Рыбам подходит раздельное питание, т.к. оно снижает нагрузку на выделительную систему и помогает наладить ее работу. Также они могут использовать для быстрого похудения монодиеты на бананах, яблоках и других фруктах.

Диета для женщины Рыбы: меню и рецепты для стройности

Правила питания и похудения для Рыб

Если целью соблюдения диеты является снижение веса, то питаться Рыбам нужно по таким правилам:

  • Не злоупотреблять водой и другими напитками, дабы избежать скопления лишней жидкости в организме;
  • Не пропускать приемы пищи;
  • Ограничить суточную калорийность 1600-1700 Ккал;
  • Регулярно делать разгрузочные дни, лучше всего – по четвергам;
  • За полчаса до каждого приема пищи выпивать по стакану негазированной минералки.

Для поддержания веса Рыбам достаточно придерживаться вышеперечисленных правил, но калорийность рациона при этом можно повысить до 1800-2000 Ккал.

Диета для Рыб женщин: меню

Для правильного планирования собственного рациона стоит воспользоваться таким примером меню:

  • На завтрак кушаем порцию гречки с соевым соусом, съедаем бутерброд с маслом;
  • На ланч кушаем грейпфрут;
  • Обедаем запеченной рыбой и овощным салатом;
  • Полдничаем айвой;
  • Ужинаем тушеными овощами и рисом.

Рецепты для Рыб

Рецепт креветок по-строгановски:

  • Обжариваем 5 минут в растительном масле очищенные креветки, затем вынимаем их и кладем в кастрюлю, накрываем крышкой;
  • Растапливаем сливочное масло, смешиваем с измельченными грибами, обжариваем все вместе с репчатым луком и чесноком;
  • Помешивая, всыпаем в сковороду муку, добавляем бульон и варим все до загустения;
  • Прибавляем кетчуп и сметану, солим и перчим;
  • Перед подачей посыпаем измельченным укропом, подаем с рисом.

Рецепт рыбных рулетов:

  • Режем на кусочки филе камбалы без косточек, перекручиваем в мясорубке, добавляем размоченный хлеб и пассированный в сливочном масле лук с чесноком, еще раз все пропускаем через мясорубку;
  • Лепим из массы рулетики, заворачиваем их в целлофан, перевязываем и варим в рыбном бульоне 25 минут;
  • Остужаем, нарезаем и подаем.

Рецепт овощного салата:

  • Отвариваем куриное филе и цветную капусту, все измельчаем;
  • Смешиваем с предварительно отваренной зеленой фасолью и консервированным горошком;
  • Заправляем сметаной и посыпаем петрушкой.

Диета по знаку Зодиака Рыбы: отзывы и результаты

Стоит отметить, что любую диету необходимо выбирать не только по знаку Зодиака, но и в соответствии с медицинскими показаниями. Лучше всего это доверить специалисту, который сможет подобрать индивидуальный план питания, тщательно изучив все анализы и особенности организма обратившегося к нему человека.

Что касается диеты для Рыб, то она подходит только тем, кто не имеет каких-либо проблем со здоровьем, т.к. при заболеваниях обычно врачи рекомендуют соблюдение специальных лечебных столов.

Отзывы наших читательниц

Алина, 29 лет:

«Отмечу в первую очередь, что диета для моего знака действительно помогла мне похудеть. Начав ее соблюдать, я уже через месяц заметила, что вес снизился на 5 кг, да и чувствовать себя стала значительно лучше»

Евгения, 30 лет:

«Раньше я не верила в методы похудения по Гороскопу, пока не столкнулась с этой диетой. На нее села чисто из любопытства, и очень удивилась, когда за пару месяцев ушло порядка 7 кг. Буду пользоваться ею еще»

Валентина, 25 лет:

«Как и было рекомендовано в астрологической диете, в свой рацион вместо мяса я стала включать морепродукты и заметила, что действительно улучшилось самочувствие: стала меньше уставать, прошли отеки, перестала беспокоить бессонница. Думаю, что эта методика действительно эффективна».

(3 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/horoscope/dieta-dlya-ryib

Правильное питание и диета по знаку Зодиака

Каким знакам Зодиака никак не удается похудеть? Выбираем диету по гороскопу. Рыба и морепродукты. Полезные продукты для Девы

Вам приходилось убеждаться в том, что астрология неуклонно влияет на вашу жизнь? В обобщенной информации по каждому знаку зодиака вы непременно найдете те черты характера, которые свойственны и вам. Дата рождения может сказать о многом: определить будущую судьбу, помочь найти самих себя, скорректировать образ жизни.

Вы будете удивлены, узнав о том, что у каждого знака есть свои особенности не только по темпераменту, но и предрасположенности к отдельным группам заболеваний, к способу жизни и даже правильности питания. Если вы решили сбросить несколько килограммов, воспользуйтесь рекомендациями астрологов Фитхакера, выбрав свой знак зодиака.

Правильное питание и диета Овна

Овны – любители вкусно поесть, но, употребляя «неправильные» продукты, избытка веса и ожирения им не избежать. Если вы рождены под этим знаком, избегайте переедания, перекусов на ходу и подпитки на ночь глядя. Хотите чувствовать себя энергично? Ваш кладезь здоровья — в фосфате калия (земляника, орехи, помидоры).

Вредные продукты: темное мясо, животные жиры, соленая, пряная и жареная пища. Укротите в себе сладкоежку, и почувствуйте приток новых сил!

Полезное в рационе: каши, молочные продукты, рыба и овощи (свекла, редис, репа, капуста). Ежедневно обогащайтесь витамином С, содержащимся в цитрусовых, яблоках, бананах и квашеной капусте. Вместо любимого вами кофе заваривайте чай из шиповника или каркаде.

А вот диета для вас подойдет либо кашевая, либо одна из малоуглеводных – монодиета от Маргариты Королевой, Кремлевская или Аткинсона. Ну и помните, ваш разгрузочный день – вторник.

Правильное питание и диета Тельца

У Тельцов, как ни у кого другого, замедлены обменные процессы, именно поэтому к своему питанию они должны относиться со всей внимательностью. Но при этом Тельцы – гурманы. Наверно поэтому они часто переедают, и их вес увеличивается прямо на глазах.

Если вы рождены под знаком Тельца, кладезь вашего здоровья – сульфат натрия (лук, говядина, овес, малина и земляника). Именно эти продукты устранят избыток жидкости в организме.

Вредные продукты: сдоба и сладости, жирное мясо и крепкое кофе.

Полезное в рационе: молоко, сметана, кефир, продукты растительного происхождения, орехи, морепродукты, фрукты (айва, апельсины, абрикосы и персики). Откажитесь от крепкого чая в пользу подкисленных лимоном отваров из брусничного листа или ромашки.

Если вы хотите похудеть безвредно для организма, выбирайте малоуглеводные или низкокалорийные виды диет. Помните, ваш разгрузочный день – пятница!

Правильное питание и диета Близнецов

Близнецы – самый двойственный знак зодиака. С одной стороны они выглядят беззащитными и хрупкими, с другой – обладают незаурядной внутренней силой, упорством и крепким здоровьем. Единственный недостаток – низкая стрессоустойчивость. При высокой нервной возбудимости Близнецы могут с легкостью порадовать себя огромным количеством сладкого или алкоголем.

Если вы рождены с 21.05 по 21.06, то должны помнить, что в вашем рационе всегда должны присутствовать такие элементы как калий и витамины группы В (кабачки, баклажаны, инжир, капуста, картофель).

Вредные продукты: сладости, жирная пища и крепкие напитки.

Полезное в рационе: сыр, фундук, яйца, морепродукты, нежирное мясо (не более оного раза в сутки), бобовые и злаки. При отсутствии аллергии нужно максимально заменить потребление сахара медом.

Если вы хотите выглядеть всегда здоровыми и подтянутыми, не забывайте, что секрет вашего здоровья кроется в потреблении продуктов, богатых кремнием (отвары полевого хвоща и крапива), и в хлориде калия, который содержится в арахисе, оливках, винограде, грушах и кабачках.

Жесткие низкокалорийные диеты вам противопоказаны, а вот безуглеводные (Аткинса или Кремлевская) – именно то, что вам нужно. Разгрузочные дни должны быть фруктовыми, а наилучшее время для этого – среда.

Правильное питание и диета Рака

Раки – сильные, целеустремленные личности с могучим здоровьем. Но именно у этого знака зодиака пищеварительная система является наиболее уязвимым местом. Если ваш знак Рак, тогда вы должны помнить, что для регуляции водно-солевого баланса вы должны в достаточном количестве потреблять продукты, содержащие фторид кальция (морепродукты, чай и морские сорта рыбы).

Вредные продукты: кондитерские изделия, сырые овощи, фрукты (ограничить потребление). Порции должны быть умеренными, а заедать обед конфеткой или запивать бокалом вина и вовсе не стоит.

Полезное в рационе: злаки, кисломолочные и молочные продукты, мясо птицы (на пару), нежирная рыба. Включите в рацион чеснок, он богат селеном, который жизненно необходим вашему организму. Ежедневное потребление овощного супа позволит вам наладить работу пищеварительного тракта.

Хотите быстро похудеть? Ваш выбор – кефирная или творожная диета. Также отменный результат обеспечит диета на основе овощных супов. И главное – каждый понедельник должен стать вашим разгрузочным днем, тогда и вся неделя будет легкой и активной.

Правильное питание и диета Льва

Львы, как известно, любители вкусно и много поесть. Эти темпераментные личности не могут устоять перед разными вкусностями, что и приводит нередко к лишнему весу. Для вас источником здоровья станут обогащенные фосфором продукты: овсяная, гречневая и пшеничная крупы, соя и какао, рыба и яйца.

Вредные продукты: тяжелая жирная еда, выпечка и алкоголь.

Полезное в рационе: обогащенные клетчаткой и калием цитрусовые, молочные продукты и белое мясо. Обязательно важно включать в рацион пастернак, чеснок, сельдерей, кабачки, картофель, инжир и курагу. Обратите внимание на тщательность пережевывания пищи, не ешьте перед сном!

Что касается диеты, выбирайте либо цитрусовые, либо малоуглеводные (к примеру, Аткинса, Маргариты Королевой или американских астронавтов). Ну и каждое воскресенье должно стать вашим разгрузочным днем, когда в рационе будут одни только цитрусовые.

Правильное питание и диета Девы

Дева – особый знак зодиака. Это, как правило, долгожители, которые с раннего детства становятся привередливыми гурманами.

Правильное питание – конёк Девы, но главным недостатком является нерегулярный прием пищи. Если вы родились под данным знаком, ваши источники хорошего самочувствия – яблоки, кабачки, пшено, овес и гречка.

Именно эти продукты обогащены фосфатом железа и сульфатом калия, без которых вам не обойтись.

Вредные продукты: консервации, сладости и копчености. А про алкоголь и вовсе стоит позабыть.

Полезное в рационе: макароны, каши, тушеные овощи и кисломолочная продукция. Овощи выбирайте богатые клетчаткой (это сельдерей, тыква, морковь и капуста). Ваши фрукты – гранаты, виноград, абрикосы и яблоки.

Быстрое похудение вам противопоказано. Максимум, что вы можете себе позволить – диеты на основе диетических супов. Для постепенной коррекции веса используйте систему раздельного питания по Шелтону или испытайте себя в роли вегетарианца. Разгрузочный день Девы – среда.

Правильное питание и диета Весов

Весы – люди с достаточно крепким здоровьем. Но у них есть порок – страсть к соленьям. Именно эти продукты являются губительными для их организма.

Запомните, отказ от всевозможных солений, сырокопченых продуктов, выпечки на маргарине и молока в большом количестве – это ваш путь к здоровому самочувствию.

А вот кладезем отменного самочувствия станут продукты с фосфорнокислым натрием (свекла, спаржа, персики, кукуруза, миндаль).

Вредные продукты: соления, копчености, выпечка на маргарине и молоко.

Полезное в рационе: каши, макароны с растительными приправами, морепродукты и птица. Ваши неизменные микроэлементы, которые должны присутствовать при каждом приеме пищи – медь (огурцы, свекла, черная смородина, клюква, мидии), марганец (редис, тыква, неочищенный рис) и витамин Е (растительное масло, солод). Но самое важное – приятная обстановка во время еды!

Запомните, вам противопоказаны малоуглеводные диеты! Похудеть вы сможете с помощью системы Кима Протасова, арбузной или банановой диет. Разгрузочные дни обязательны, проводить их нужно по пятницам.

Правильное питание и диета Скорпиона

Скорпионы – самые необузданные знаки зодиака. Да-да, если вы рождены в период с 24.10 по 22.11, тогда вам знакомы ситуации, когда целый день в спешке вы не успеваете спокойно покушать, а потом наедаетесь сверх меры.

Все, что вам нужно, это изменить такой образ питания и обогащать свой организм продуктами с сернокислым кальцием (лук порей, спаржа, кресс-салат, чернослив и крыжовник). Перед едой обязательно выпивайте не менее 0.

5 стакана сернокислой минеральной воды.

Вредные продукты: острые блюда, выпечка.

Полезное в рационе: морепродукты, дичь, репа, свекла, капуста, цитрусовые и яблоки. Благотворный эффект окажу добавленные в пищу специи: ваниль, женьшень, базилик, кардамон и шалфей. Разделите свое меню на 5 – 6 приемов пищи в сутки.

Не отказывайтесь и от разгрузочных дней, выбирая для этого вторники. Если же стремитесь быстро сбросить вес, для вас оптимальными станут диеты Аткинса, Кима Протасова и Аткинса.

Правильное питание и диета Стрельца

Стрельцы – энергичные личности со стойкой жизненной позицией. Они любители вкусно поесть, но при этом важно помнить, что алкоголь и жиры им полностью противопоказаны. Если вы Стрелец, ваша энергетические соли – хлорид калия и кремнезем, содержащиеся в специальных видах минеральной воды.

Вредные продукты: копчености и свинина, соленья и сладости.

Полезное в рационе: растительные масла, бобовые, рыбные деликатесы, молочная продукция. Обязательные продукты в рационе – те, которые богаты кремнием: спаржа, крапива, спорыш, огурцы. Не забывайте и о зелени: петрушке, базилике, кинзе, пастернаке, мяте, сельдерее. Круглогодично пополняйте свой рацион фруктами – персиками, манго, абрикосами и яблоками.

Еженедельно по четвергам устраивайте себе разгрузочные дни. А вот для похудения лучшими вариантами станут два вида: с зеленым горошком и кашевая диета.

Правильное питание и диета Козерога

Козероги, помните, ваша задача состоит в том, чтобы постоянно стимулировать обмен веществ. Сделать это несложно, достаточно использовать в процессе приготовления блюд специальные травы и приправы: мяту, анис, базилик, сельдерей, гвоздику, петрушку и шалфей. Ваш организм нуждается в фосфатах и фторидах, которые содержатся в яичной скорлупе, морской рыбе и чае.

Вредные продукты: сладости, шпинат, все жареные блюда и консервы. Нельзя смешивать углеводы и белки в одной тарелке. Исключите также десерты после еды.

Полезное в рационе: зерновой хлеб, творог, макароны, кефир, тушеные овощи и нежирное мясо, баклажаны, морковь. Выбирая фрукты, отдавайте предпочтение следующим: вишня, ежевика, айва, дыня, клубника и слива. Сахар заменяйте натуральным медом.

Диету выбирайте не жесткую. Это могут быть следующие варианты: кефирная, гречневая, яблочная. Обязательно проводите курсы витаминотерапии. День для разгрузки – суббота.

Правильное питание и диета Водолея

Непрерывная активность Водолея требует качественного и своевременного пополнения ресурсов. В отличие от остальных знаков, Водолеи легко контролируют себя перед пищевыми соблазнами. Если вы родились в этот период, обратите внимание на необходимые для вас продукты: фасоль, арахис, какао, сою и гречневую крупу. Именно в них содержится столь необходимый вашему организму фосфат магния.

Вредные продукты: торты, сдоба, копчености.

Полезное в рационе: гречка, овощные супы, фрукты (айва, слива, гранат, яблоки), овощи (шпинат, баклажаны, фасоль, кабачки, свекла), рыба и белое мясо. Ежедневно необходимо употреблять кисломолочные продукты. А каждый прием пищи должен начинаться с легкого овощного салата с растительным маслом.

Однодневное голодание лучше проводить по субботам. Что касается диет, ваш выбор – низкокалорийные и малоуглеводные варианты.

Правильное питание и диета Рыб

Рыбы особенно восприимчивы к различным заболеваниям. Чтобы этого избежать, важно соблюдать простые правила. Вам нежелательно переедать и питаться всухомятку, чрезмерно насыщать организм жидкостью. Добавьте в рацион больше гречки, шиповника и айвы, и вы почувствуете приток сил и энергии.

Вредные продукты: жиры, сахар, острые соусы.

Полезное в рационе: салаты из летних овощей, каши (перловка, рис, гречка), морепродукты, гранаты, виноград, грецкие орехи и семечки подсолнуха. Обязательно питайтесь в одно и то же время. Полезно также воспользоваться рекомендациями по системе раздельного питания. За полчаса до еды выпивайте 0.5 стакана минеральной воды.

Ваш разгрузочный день – четверг. Если же хотите похудеть, выбирайте только монодиеты с низкой калорийностью, к примеру, виноградную или банановую.

Источник: https://fithacker.ru/articles/pravilnoe-pitanie-i-dieta-po-znaku-zodiaka/

Питание Девы по гороскопу — диета и рекомендации по похудению

Каким знакам Зодиака никак не удается похудеть? Выбираем диету по гороскопу. Рыба и морепродукты. Полезные продукты для Девы

страница » LifeStyle » Непознанное » Диета для Девы: худеем и питаемся правильно

15.08.2019 by Янина Пакетова

Правильное питание гарантирует хорошее настроение, отличное самочувствие, прекрасный внешний вид и высокий уровень работоспособности.

А ведь типичные Девы по гороскопу, как никто другой, стремятся к безупречности и успехам буквально во всём. Советы астрологов помогут выбрать оптимальный рацион по знаку зодиака или подкорректировать привычное меню.

А Девам, мечтающим сбросить парочку лишних кило, подсказки астрологической диеты определённо придутся кстати.

Особенности здоровья и образа жизни Дев-женщин и мужчин

Представители шестого знака от природы обладают довольно крепким здоровьем. Среди Дев можно встретить немало долгожителей. Кроме того, представители земной стихии зачастую выглядят гораздо моложе своих лет.

Обычно эти щепетильные натуры неустанно следят за здоровьем, личной гигиеной, внешностью. Ведь Девы — это истинные работяги и перфекционисты, для которых действительно важно соблюдать установленные правила, стремиться к безупречности и порядку во всём.

Они реагируют на малейшие перемены в организме, благодаря этому Девам удаётся своевременно предотвратить начало серьёзных заболеваний.

Некоторые считают Дев заядлыми чистюлями, и это действительно так. Шестой знак уязвим перед различными инфекциями, потому и стремится к стерильности на подсознательном уровне.

Девы любят хорошо поесть. Нередко они проявляют брезгливость к тем или иным блюдам или же к качеству продуктов.

На протяжении всей жизни земной знак зодиака балансирует между понятиями «вкусно» и «полезно», пытаясь отыскать золотую середину. Иногда Девы впадают в крайности, к примеру, изнуряют себя сыроедением или жёсткими диетами.

А при частых стрессах и в сложных жизненных ситуациях, наоборот, они могут начать «заедать» все проблемы и горести.

Стоит отметить, что кишечник — одно из самых уязвимых мест Дев. Потому им показано частое питание дробными порциями, а пища не должна вызывать раздражение и вздутие.

Фрукты полезны для Девы, но здесь важно не забывать о чувстве меры

Сдержанные Девы практически всегда прячут истинные эмоции и переживания от чужих глаз.

В этом случае начинает страдать нервная система, ведь необходимой эмоциональной разрядки не происходит и организм продолжает накапливать негатив.

Нервное напряжение — главная причина образования язвы и гастрита, кожных заболеваний и аллергических реакций, депрессий, болезней нервной системы.

Правильный рацион для Девы: полезные и вредные продукты

Девам показаны продукты, содержащие кальций и калий

Что необходимо включить в рацион

  • Натуральные пребиотики и пробиотики — важная составляющая в меню Девы. Они стабилизируют работу кишечника, способствуют нормализации микрофлоры. Шестому знаку подойдут такие продукты, как кефир и квашеная капуста.
  • Творог и твёрдые сыры. Во-первых, эти продукты питания содержат кальций, который так необходим Девам. Во-вторых, они улучшают аппетит и при этом не провоцируют переедание. А в-третьих, оказывают благотворное воздействие на эмоциональное состояние.
  • Фрукты. Разнообразные фрукты станут идеальной заменой вредных сладостей. Девам отлично подходят бананы, яблоки, абрикосы, дыня, апельсины.
  • Ягоды. Станут источником витаминов и помогут устранить повышенный аппетит. Ягоды можно употреблять как в свежем, так и в замороженном виде. Ягодные смузи и морсы — прекрасное решение в холодное время года.
  • Мясо. Продукты животного происхождения Деве категорически не подходят. Заядлым мясоедам рекомендуется отдать предпочтение птице (куриное филе или грудка, индейка) или же постной телятине.
  • Морская рыба. Мозг и сердечно-сосудистая система Дев нуждаются в постоянной подпитке. Поэтому морепродукты, содержащие элемент омега-3, являются незаменимым компонентом рациона земного знака.
  • Клетчатка. Сырые овощи (в особенности морковь, свёкла, капуста) и ржаные отруби регулируют работу кишечника и улучшают обменные процессы. Эти продукты позволяют предотвратить колики, запоры, вздутие живота. Кабачки (особенно цукини), огурцы, цветная капуста, горох, фасоль тоже показаны Девам.
  • Свежая зелень. Помогает очистить организм от шлаков и токсинов, ускоряет обменные процессы, снижает аппетит. Девам показаны укроп, петрушка, а также шпинат и сельдерей. Специалисты рекомендуют добавлять зелень в смузи.Фруктовое смузи со свежей зеленью подходит для утреннего приёма пищи, особенно в разгрузочные дни
  • Масло. Шестому знаку однозначно подойдёт оливковое масло. Можно также использовать льняное масло холодного отжима.
  • Лук и чеснок. Рекомендуется употреблять регулярно. Лучше добавлять в блюда из овощей.

Важную роль в рационе Девы играют подходящие специи, такие как чабрец, лавровый лист, тмин, корень имбиря, чёрный и красный перец, сушёные чеснок и лук, корица, мелисса и мята.

От каких продуктов стоит отказаться

Продукты не первой свежести, а также неоднократно разогретые блюда крайне вредны для чувствительного желудка Девы

  • Салаты из несовместимых продуктов с майонезом следует полностью исключить.
  • Сладкое и мучное. Такая пища не только способствует набору лишних кило, но также может привести к проблемам с кожей. Оказывает негативное воздействие на весь организм, провоцирует упадок сил.
  • Консервированные продукты, острые, копчёные, солёные и жирные блюда тоже нежелательны. При регулярном употреблении такая еда ослабляет иммунную систему, провоцирует повышенный аппетит, приводит к нарушению обменных процессов.
  • Арахис. Провоцирует вздутие и способен вызвать аллергическую реакцию.
  • Пища животного происхождения (за исключением постной говядины и птицы) тоже нежелательна.Блюда из соевого мяса могут стать неплохой альтернативой животной пище

Диета для знака зодиака Дева: ключевые моменты

Исполнительным и педантичным Девам не стоит изнурять себя строгими диетами, достаточно придерживаться простых рекомендаций. Сила воли и осознанный подход к жизни — вот главное преимущество шестого знака, позволяющее добиваться отличных и быстрых результатов во всём.

Ключ к эффективному похудению и поддержанию оптимального веса заключается в подсчитывании калорий. К тому же питание Девы по гороскопу может доставить море удовольствия. Астрологи также рекомендуют Девам вести пищевой дневник. Упорядоченность позволит избежать соблазнов и зарядит дополнительной мотивацией.

Ежедневно ориентируйтесь на средние цифры 1400–1700 калорий (для мужчин цифра будет немного больше)

Завтрак должен содержать минимум углеводов, потому как они плохо усваиваются организмом Дев. А вот протеиновый завтрак, напротив, зарядит энергией на длительное время.

Частые приёмы пищи небольшими порциями — вот что подойдёт Девам. Питаться следует не менее пяти и не более семи раз в сутки. Три раза являются основными, а остальные приёмы пищи служат перекусами. Важно понимать, что от перекусов отказываться нельзя. В противном случае аппетит повысится, а худеющие Девы могут сорваться.

Специалисты рекомендуют «подзаряжаться» кисломолочными продуктами, к примеру, творогом или натуральным йогуртом. А также в качестве перекуса подойдут чернослив, финики, курага, изюм, грецкие орехи или миндаль, нежирный сыр, лёгкий овощной или фруктовый салат, хлебцы или отрубной хлеб (допускается пшеничный с добавлением отрубей).

Специалисты также рекомендуют иногда перекусывать сырым яйцом, чтобы восполнить запасы серы

Ужин должен быть лёгким. Последний приём пищи должен происходить не позднее, чем за три часа перед сном. Если вы страдаете от повышенного аппетита, можно попробовать включить в ежедневное меню суп-пюре.

Какие ещё продукты или блюда допустимы во время диеты?

Пример диетического блюда для Девы: постные блинчики с начинкой из отварной телятины на завтрак

Разнообразный рацион и умеренность в еде позволят вам не только похудеть, но и улучшить самочувствие. Эти продукты питания Деве точно не навредят даже во время диеты:

  • Макароны твёрдых сортов.
  • Картофель отварной.
  • Красная икра.
  • Шампиньоны.
  • Тыква.
  • Болгарский перец (красный).
  • Натуральный мёд (предпочтительнее гречишный).
  • Плоды шиповника.
  • Хурма.
  • Арбуз.
  • Груша.
  • Чёрная смородина.
  • Лимон.
  • Овсяная каша.
  • Яйца.
  • Пшено.
  • Травяные чаи (в том числе ягодный, цветочный, имбирный).
  • Натуральные морсы.
  • Цикорий.
  • Красное сухое вино.

Дополнительные рекомендации по похудению

  • Представителям земной стихии подходит практически любой вид спорта. Астрологи советуют заниматься теннисом, бегом, велосипедной ездой, лыжами. Фитнес-нагрузки в сочетании с правильным питанием принесут впечатляющие результаты.Коллекционирование — тот вид деятельности, который способен устранить нервное напряжение и тем самым предотвратить неумеренность в еде
  • Девам категорически не подходят белковые диеты, экспресс-похудение, жёсткие ограничения в еде. Специалисты рекомендуют практиковать вегетарианскую систему питания, потому как она хорошо переносится вашим организмом. Это может стать постоянным стилем жизни, но также можно устраивать вегетарианские дни, недели или даже месяцы.
  • Разгрузочные дни — оптимальное решение как для женщин, так и для мужчин. Астрологи предлагают устраивать их по средам, отдавая предпочтение кефиру (несладкому йогурту), кашам на воде и овощам.
  • Травяные напитки помогут вашему организму в борьбе с лишним весом и токсинами. Девам рекомендованы чаи из вербены лимонной, мяты, ромашки или мелиссы. Кстати, их можно употреблять и в холодном виде. Не менее эффективными будут имбирные и тминные напитки.

Астрологи осведомляют: первая лунная четверть подходит для накопления жизненной энергии и усиленного питания. А вот разгрузочные дни следует устраивать в третью лунную четверть.

  • Янина Пакетова
  • Распечатать

Источник: https://avrorra.com/pitanie-devy-po-goroskopu/

Питание по гороскопу для девы – лучшие специи и полезные продукты

Каким знакам Зодиака никак не удается похудеть? Выбираем диету по гороскопу. Рыба и морепродукты. Полезные продукты для Девы

Гороскопы играют важную роль в жизни человека. Они влияют на все ее сферы, в том числе и на питание. В этой статье вы узнаете, какое питание  и какие специи подходят людям, родившимся под знаком Девы.

АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗНАКА

Девы – шестой по счёту знак в системе Зодиака.

Очень практичные люди, ответственные, серьёзные, основательные.

Для них свойственна медлительность, они тщательно взвешивают все «за» и «против», прежде, чем решиться на конкретные действия.

Аккуратные, работоспособные, усидчивые, терпеливые, умеют слушать. Не многословны, часто находятся в своих раздумьях.

Не любят людей поверхностных, несерьёзных, не доводящих дела до конца.

Для Дев всё должно быть рационально, полезно, практично, выгодно, разумно.

Огромное чувство долга. Реалисты, не любящие, да и не умеющие «витать в облаках».

Прекрасные аналитики, самостоятельные, любящие независимость во всех её проявлениях. Умеют и любят планировать все свои дела, уважают точный распорядок, последовательность во всём, ценят планомерность в действиях, разумный подход. Не поддаются эмоциям при принятии решений.

У них ясный, цепкий, рациональный ум, железная логика. Умеют вести аргументированную беседу, не опускаясь ни при каких обстоятельствах до всплесков эмоций, скандалов.

Умеют трезво, спокойно оценить ситуацию, даже если для других это кажется невозможным. Соблюдают хладнокровие там, где другие сдаются.

Сильные стороны характера: огромное трудолюбие, усидчивость, работоспособность, внимание к мелочам.  Аккуратность, чистоплотность, высокие аналитические способности.

Никогда не пойдут на риск, если это будет слишком опасно. Для них не свойственно увлекаться азартными играми, наркотиками, алкоголем.

Они больше всего на свете любят стабильность, спокойствие, постоянство, доходящее до «болота».

Они тяжелы на подъём. С  неохотой вливаются в новые компании, сложно заводят новых друзей, предпочитая проводить время с давними, хорошо известными людьми. Не любят шумных многолюдных обществ. Предпочитают часто проводить время уединённо, читая книгу или слушая шум прибоя, уютно завернувшись в плед и устроившись в глубоком кресле на веранде.

Слабые стороны характера: слишком сильная критичность по отношению к себе и другим людям, мелочность. Часты «приступы» занудства, придирчивости, иногда брезгливости.

Мало нуждаются в обществе. Любят находиться в собственных мыслях и что-то анализировать, взвешивать, продумывать наперёд.

К ним хорошо обращаться за советом, Девы в этом непревзойдённы. Их советы всегда разумны, практичны, очень рациональны.

АСТРОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ

Как правило, Девы очень хорошо понимают, чувствуют, какой диеты им следует придерживаться, что кушать, а что – нет.

Но всё же несколько советов здесь можно дать.

  • Прежде всего, у представителей этого знака Зодиака питание должно быть регулярное. Это означает понемногу, но почаще.
  • Категорически следует избегать копчёностей, острого, жирного, слишком солёного и мучного. Не рекомендуется животная пища.
  • Если уж совсем невмоготу, и хочется мяса, лучше выбрать постную молодую телятину или куриные грудки.
  • У представителей знака Дев очень напряжённо работает мозг и сердце, поэтому отдавайте предпочтение морской рыбе жирных северных сортов для восполнения в организме запасов омега-3.
  • Отлично будет льняное масло холодного отжима, оливковое масло.
  • В рационе должно быть много клетчатки, способствующей хорошей работе кишечника. Она поможет избежать вздутия и запоров.
  • Поэтому обилие овощей, особенно свеклы, моркови, капусты в сыром виде в салатах, употребление отрубей, особенно ржаных, — всё это будет выполнять данные задачи.
  • Те же функции способны выполнить специи, которыми необходимо обильно сдабривать приготовляемые блюда.
  • Рекомендуется первый приём пищи сделать фруктовым, особенно хорошо, если он будет из фруктовых смузи с зеленью. Из зелени Девам рекомендован шпинат, сельдерей, петрушка, укроп.
  • В овощные блюда добавляйте чеснок, лук. Это обязательно.
  • Из напитков предпочтительнее всего настой шиповника, боярышника, травяные чаи, особенно мятный чай. Хорошо будет пить имбирный чай с лимоном перед едой, цветочные, ягодные чаи, настои, свежие морсы.

СПЕЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ДЕВЫ

 Лучшие специи для девы: лук, чеснок, чёрный перец, красный перец, имбирь, лавровый лист, корица.

  • Лук отлично укрепляет иммунитет, лечит простуду, выводит лишнюю слизь из организма, разжижает кровь.Положительно действует на работу гормональной системы.Улучшает пищеварительные способности организма, лечит кашель, снимает спазмы в кишечнике, очищает селезёнку.
  • Чеснок— Отлично очищает сосуды, суставы, кровь, печень, почки. Помогает работе желудка, поджелудочной железы. Восстанавливает гормональный фон, улучшает обмен веществ, выводит из организма соли тяжёлых металлов.
  • Чёрный перец – замечательное средство для хорошего пищеварения. Способствует быстрому перевариванию пищи, снимает спазмы в животе, уменьшает чувство тяжести, убирает боли от повышенного газообразования.Отлично разжижает кровь, разгоняет её по всему телу, согревает организм, сжигает токсины, способствует приливу крови к головному мозгу, что очень важно для Дев.
  • Имбирь необходим, прежде всего, для налаживания в работе печени, почек, селезёнки, желудка.Пить перед едой имбирный чай, заваривая при этом корень свежего имбиря с ломтиком лимона, — это самая лучшая привычка, которую Девы должны обязательно укрепить в своей жизни.
  • Красный перец  по своему воздействию близок к чёрному перцу, только более жгуч на вкус. Рекомендуется добавлять в холодное время года в супы, в гарниры, салаты.Щепотка красного перца, добавленная в горячий чай, и выпитая за 40 минут до трапезы, окажет чудодейственное влияние на пищеварительные способности организма.
  • Лавровый лист кладите в супы, борщи, тушёные овощи, пловы, подливы и соусы.Он отлично почистит суставы от отложений, обезболит, симет воспаления в хрящевой ткани. Хорошее мочегонное средство, снимает напряжение в работе внутренних органов. Исцеляет поджелудочную железу.
  • Корица умиротворяет Дев ещё больше, помогает настроиться на «душевную волну», помогает спокойно обдумать, поразмыслить.Чаще делайте себе компоты из яблок, куда добавляйте эту специю. Посыпайте корицей фруктовые салаты, делайте бананово-яблочные смузи с корицей.Корица растворяет и выводит токсины из крови, отчего  Девы начинают лучше и легче себя чувствовать.

Попробуйте эти настоящие органические специи и пряности  !!!

Нажимая на кнопку “Отправить”, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Источник: https://vseprynosti.ru/spetsii-dlya-dev/

Юрист ответит
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: